Yayın tarihi:
13 Eylül 2007
13 Eylül 2007
İzlenme:
1979
1979
Puanı:
(5.00 /
2 oy)
(5.00 /
2 oy)
|
- Favorilere
ekle -
Arkadaşına
gönder -
Sitende
yayınla -
Bu konuda
soru sor
Ramazan'da Doğru Beslenin
1.
Oruçluyken çok susamamak için ne yapabiliriz?
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Oruçluyken çok susamamak için ne yapabiliriz?
Ramazan boyunca vücudun su ihtiyacına dikkat edilmeli.
Sahura kalktığınızda aç karnına yarım ile bir litre arasında su içmelisiniz.
Sahurdan sonra yatarken içeceğiniz su şişkinliğe ve hazımsızlığa yol açabilir.
İftarınızı bol su ile açmalısınız.
İftardan 1-2 saat sonra bol su içmeye özen gösterin.
Çay, kahve ve soda gibi içecekler vücudunuzdaki suyu kullanacağından ramazan boyunca kaçınmalısınız. Yemekle birlikte su fazla tercih edilmemeli.
yazdır